fitness 4urself — unser Partner für das Training danach
Behandlung ist der eine Teil, der Aufbau danach der andere. Für Letzteres arbeite ich mit fitness 4urself zusammen — einem Personal-Training-Studio im selben Haus.
Personal Training, bei dem jemand neben Ihnen steht
fitness 4urself ist ein Personal-Training-Studio in Bensheim: maximal zwei Trainierende pro Trainer, feste Termine, 25 Minuten pro Einheit. Kein Drehkreuz, keine anonyme Gerätehalle — jemand sieht jede Bewegung und passt die Belastung an.
Trainiert wird für den Alltag: Treppen, Tragen, Aufstehen, Beweglichkeit, die bleibt. Genau das, was nach einer Behandlung oft den Unterschied macht, ob eine Verbesserung hält oder nach ein paar Wochen wieder verschwindet.
Das Studio
Ein Blick bei fitness 4urself
Warum diese Zusammenarbeit
Weil Behandlung und Training zwei verschiedene Dinge sind
Bei mir wird behandelt: Schmerztherapie, Chiropraktik, Dry Needling. Bei fitness 4urself wird trainiert: gezielter Kraftaufbau und Beweglichkeitsarbeit. Beides ist wichtig, und beides ist etwas anderes — deshalb mache ich das eine, und für das andere gibt es fitness 4urself.
Der praktische Vorteil liegt im gemeinsamen Standort: Was in der Behandlung auffällt, kann direkt ins Training einfließen. Sie müssen Ihre Geschichte nicht zweimal erzählen und nicht quer durch die Stadt fahren.
- Osteo-Care und fitness 4urself sitzen im selben Haus, Weidenring 18
- Therapeutisches Krafttraining in Zusammenarbeit mit meiner Praxis
- ZPP-zertifizierte Präventionskurse — Krankenkassen erstatten oft einen Großteil der 149 €
- 4 Wochen Zufriedenheitsgarantie und 24/7-Training mit eGym-Mitgliedschaft
Ein Haus, kein Verwechseln
So erreichen Sie fitness 4urself
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Adresse
Weidenring 18
64625 Bensheim — im selben Haus wie Osteo-Care -
Kontakt
info@4urself.fit
06251 9448251 -
Öffnungszeiten
Montag – Freitag 7:30–21:00 Uhr
Samstag 9:00–15:30 Uhr, Sonntag geschlossen
Mit eGym-Mitgliedschaft rund um die Uhr
Das Angebot
Fünf Wege, bei fitness 4urself in Bewegung zu kommen
Was davon sinnvoll ist, klärt sich am besten im kostenlosen Probetraining direkt bei fitness 4urself.
- Personal Training 25 Minuten, ein Trainer, maximal zwei Menschen. Plan und Belastung werden laufend angepasst.
- Kurse Cycling, Pilates, Rückenfit, Bauch, Trigger & Stretching und E-Bike-Touren in kleinen Gruppen.
- Präventionskurse ZPP-zertifiziert nach § 20 SGB V — Krankenkassen erstatten oft einen Großteil der Kursgebühr.
- Therapeutisches Krafttraining In Zusammenarbeit mit meiner Praxis — für alle, bei denen Behandlung allein nicht reicht.
- Events Outdoor-Training, Hyrox, Strong Viking — für alle, die ein gemeinsames Ziel schöner finden als ein einsames.
Bereit für den nächsten Schritt?
Ob Behandlung bei mir oder Training bei fitness 4urself sinnvoller ist, klärt sich am schnellsten im Gespräch — mit mir oder direkt dort.