Punkt suchen
Ich taste die Muskulatur ab, bis wir den Punkt gefunden haben, der Ihren bekannten Schmerz auslöst. Sie sagen mir, wann es „der“ Punkt ist.
Dry Needling in Bensheim
Sehr dünne Nadeln, gezielt gesetzt in die Punkte, die auf Druck genau den Schmerz auslösen, den Sie kennen. Ohne Medikament.
Worum es geht
„Dry“ heißt trocken: Es wird nichts gespritzt, kein Medikament, kein Wirkstoff. Es geht allein um die Nadel und darum, wo sie hingesetzt wird.
Ziel sind myofasziale Triggerpunkte. Das sind eng umgrenzte, verhärtete Stellen im Muskel, die auf Druck den Schmerz auslösen, den Sie ohnehin schon kennen — häufig strahlt er dabei in eine ganz andere Region aus. Ein Punkt im Schulterblatt kann sich im Arm melden, einer im Gesäß im Bein.
Genau das macht Triggerpunkte tückisch: Die Stelle, die wehtut, ist oft nicht die Stelle, die das Problem verursacht. Mit der Nadel erreiche ich solche Punkte in tieferen Muskelschichten häufig besser als mit der Hand.
Nicht dasselbe wie Akupunktur. Beide arbeiten mit dünnen Nadeln, folgen aber verschiedenen Modellen: Akupunktur orientiert sich an den Meridianen der Traditionellen Chinesischen Medizin, Dry Needling an der Anatomie des Muskels.
Ehrlich eingeordnet
Wann Dry Needling sinnvoll ist — und wann nicht
Da schauen wir uns das an
- Verspannungen, die trotz Massage oder Dehnen immer wiederkommen
- Ein Schmerz, der von einer Stelle aus in eine andere Region ausstrahlt
- Sie können den Punkt mit dem Finger finden und es fühlt sich „bekannt“ an
- Verhärtungen in tieferen Muskelschichten, an die man mit der Hand nicht rankommt
- Beschwerden, die schon länger bestehen
Da sprechen wir vorher darüber
- Sie nehmen blutverdünnende Medikamente
- Ausgeprägte Angst vor Nadeln — dann arbeiten wir ohne
- Erkrankungen des Immunsystems oder eine laufende Infektion
- Hautveränderungen oder Entzündungen an der geplanten Einstichstelle
- Schwangerschaft
Bei Unfall, Taubheitsgefühlen, Lähmungserscheinungen, Fieber oder ungeklärtem Gewichtsverlust gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu — unabhängig davon, wie sehr es nach einer Verspannung aussieht.
Ablauf
Wie eine Behandlung abläuft
Nadel setzen
Sterile Einwegnadel, einzeln verpackt, vor Ihren Augen geöffnet. Ich sage an, bevor ich steche.
Zuckungsreaktion
Wird der Punkt getroffen, kann der Muskel kurz zucken. Das dauert einen Moment und ist das Zeichen, dass wir richtig sind.
Nachbereitung
Nadel raus, Einstichstelle kurz komprimiert, Bewegung testen. Danach oft noch etwas Arbeit mit der Hand.
Häufige Fragen
Zum Dry Needling
Die Nadeln sind sehr dünn — deutlich dünner als eine Spritzennadel. Das Einstechen selbst spüren die meisten kaum.
Wird ein Triggerpunkt getroffen, kann der Muskel kurz zucken. Das ist ein ungewohntes Gefühl, das viele als „gut auszuhalten“ beschreiben, und es dauert nur einen Moment. Ich sage vorher an, was passiert, und wir gehen nur so weit, wie es für Sie in Ordnung ist. Sie können jederzeit stopp sagen.
Beide arbeiten mit sehr dünnen Nadeln, folgen aber unterschiedlichen Modellen. Die klassische Akupunktur orientiert sich an den Meridianen der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Dry Needling orientiert sich an der Anatomie des Muskels: Die Nadel geht dorthin, wo der Triggerpunkt tatsächlich liegt — unabhängig von jedem Punktesystem. „Dry“ steht dafür, dass dabei kein Medikament gespritzt wird.
Ich verwende ausschließlich sterile Einwegnadeln aus einzeln verschweißter Verpackung, die ich vor Ihren Augen öffne. Nach der Behandlung wird jede Nadel im Sicherheitsbehälter entsorgt.
In den ein bis zwei Tagen danach kann sich der behandelte Muskel melden, ähnlich einem Muskelkater. Kleine blaue Flecken an der Einstichstelle sind möglich und harmlos. Beides klingt üblicherweise von selbst ab.
Weitere Leistungen
Was ich damit oft kombiniere
Muskelverspannung
Vor und nach dem Needling arbeite ich mit der Hand an der umliegenden Muskulatur und den Faszien.
Mehr erfahrenChiropraktik
Ist ein Gelenk in der Nähe eingeschränkt, entstehen dort immer wieder neue Triggerpunkte.
Mehr erfahrenBeweglichkeit & Training
Triggerpunkte entstehen dort, wo ein Muskel dauerhaft überlastet ist. Das Training nimmt ihm die Last ab.
Mehr erfahrenUnsicher, ob das zu Ihnen passt?
Machen Sie den Selbst-Check — vier Fragen, danach wissen Sie, ob ein Termin sinnvoll ist.